Тренинг про то, что такое состояние потока, чем оно интересно, и как входить в него по собственному желанию.

Основной вебинар – в субботу, 11 ноября с 11 до 14 часов по московскому времени. Затем вебинар будет доступен в записи. Программа поддержки - 3 недели после вебинара, с 12 ноября до 2 декабря.

Цель тренинга - в том, чтобы вместе с вами «рассекретить» секретный код потока. Не потока вообще, а вашего уникального состояния потока и способов входа в него. Научиться системно, каждый день создавать его в своей жизни - именно в тех делах, где это сейчас важно.

Что такое поток?

Поток - это состояние полной, тотальной включенности в свое дело, состояние присутствия «здесь и сейчас», состояние расслабленной концентрации, состояние высшей эффективности, творческого полета и вдохновения.

Когда вы находитесь в потоке, вы достигаете максимальных результатов с легкостью. Вы сфокусированы на значимых задачах, у вас есть ощущение ясности, понимания, что делать, и полного контроля над происходящим.

В состоянии потока вы очень быстро учитесь, как будто впитываете информацию всем телом.

Поток «заразен». Если вы находитесь на этой волне легкости - вы вовлекаете в нее своих сотрудников, коллег и клиентов.

Для кого этот тренинг?

• Для вас, если вам важно настроиться на свою волну, наполнить свою деятельность энергией и удовольствием, справиться с суетой и уверенно достигать результатов в том, что действительно важно.

• Для руководителей, которым важно создать в своей команде атмосферу высших достижений, повысить эффективность совещаний и переговоров, а также помочь сотрудникам раскрыть свои таланты.

• Для тренеров и коучей, которые хотят получить заряд энергии для себя, а также использовать в своих программах простые и прожитые на практике инструменты от лучших экспертов.

В программе:

[1. Что такое состояние потока]. Как проявляется состояние потока, и что оно дает. Карта потока – модель «Вызов-мастерство». Как входить в состояние потока по собственному желанию. Системный, полный, подробный ответ на то, что такое ваше уникальное состояние потока, и из чего складывается ваша способность в него попадать.

[2. Практики входа в поток]. Как входить в состояние потока по собственному желанию. Набор практик и инструментов для различных ситуаций. Как войти в поток из состояния апатии, скуки, нервозности, стресса. Как сесть и сделать то, что не хочется. Как справиться с суетой. Поток в сложных коммуникациях. Настройка на день в потоке. Поток как стратегия жизни и развития в профессии.

[3. Взять и сделать]. Как превратить свою работу в серию увлекательных тренировок состояния потока в тех делах, где это сейчас важно. Как самые сложные дела прямо здесь и сейчас начать делать в потоке. Создаем очень качественную поддерживающую среду, которая поможет вам не забыть, не отвлечься, не уйти в рутину, а взять и сделать,

Программа тренинга построена на исследованиях автора теории потока Михая Чиксентмихайи, методе повышения личной и профессиональной эффективности «внутренняя игра» Тимоти Голви, исследованиях Стивена Котлера, автора Flow Genome Project и нескольких книг о потоковых состояниях, авторской модели Филиппа Гузенюка «7 источников энергии в работе» и других практиках высшей эффективности ведущих мировых экспертов.

КАК ПРОХОДИТ ТРЕНИНГ

• Стартовый вебинар - 3 часа (11 ноября с 11 до 14 часов) + Три недели практической работы (с 12 ноября по 2 декабря).
• По итогам вебинара вы поставите себе задачу на модуль и выберете те практики, которые будете пробовать в жизни и работе.
• Вводная коуч-сессия с наставником программы (то есть с человеком, который прошел всю 7ми месячную программу развития по теме Счастья в деятельности и получил сертификат эксперта).
• Работа в мини-группе по технологиям Scrum или в паре с другим участником тренинга.
• Общий чат в Telegram (им можно пользоваться на телефоне или на компьютере).
• Общая доска в Trello. Мы просим публиковать в Trello еженедельные краткие отчеты, это помогает заземлить опыт и поделиться с другими.
• Заключительная сессия с наставником в конце модуля.
• Всех, кто опубликует отчеты по итогам работы за неделю, приглашаем на бонусный вебинар, где подводятся итоги и даются дополнительные практики.
• Даем подробные методички по личной работе и практикам работы с командой.